Hubungan membuat dunia berputar. Hubungan yang baik, positif, sehat, bermakna, bahagia memberi kita pengalaman terkaya yang kita miliki. Pasangan Anda yang penuh kasih yang berbagi segalanya dengan Anda, sahabat yang terhubung dengan Anda seperti yang dilakukan beberapa orang lain, orang-orang di tempat kerja yang menghargai Anda dan membantu Anda menjadi yang terbaik—mereka membawa kegembiraan dalam hidup.
 |
| sumber gambar pixabay.com |
Tapi hubungan juga bisa menjadi kutukan bagi keberadaan kita. Apa yang menyebabkan lebih banyak rasa sakit dalam hidup ini daripada hubungan yang rusak, terutama jika hubungan itu tidak hanya rusak tetapi benar-benar jelek?
Jadi, penting bagi kita untuk melakukan semua yang kita bisa untuk menjaga hubungan kita tetap berjalan baik. Jika kita memberikan yang terbaik dalam hubungan kita, kita hampir dapat menjamin mendapatkan yang terbaik darinya juga.
Ciri-ciri hubungan yang sehat dan bahagia
Ada tiga hal yang, jika dilakukan seiring waktu, mulai menciptakan jenis hubungan yang benar-benar Anda inginkan, yang selalu Anda impikan. Kunci untuk mengingat tiga item yang dapat meningkatkan setiap dan semua hubungan Anda adalah ZIP akronim
1. Hubungan yang bahagia memiliki SEMANGAT.
Hubungan harus menyenangkan. Coba pikirkan: Bukankah hubungan yang sehat dimulai dengan banyak waktu yang menyenangkan? Apakah itu pergi makan malam atau bermain bola, kesenangan adalah aspek utama dari hubungan Anda. Itu bagian dari lem yang mengikat Anda bersama.
Namun seiring berjalannya hidup, kesenangan mulai menghilang karena semakin menjadi tentang menyelesaikan pekerjaan, apa pun pekerjaannya.
Untuk memulihkan hubungan, untuk memasukkan sedikit ke dalamnya, perkenalkan kembali gagasan "semangat".
Apa yang dapat Anda lakukan untuk mendapatkan semangat kembali jika Anda kehilangannya? Pikirkan hubungan spesifik yang Anda miliki.
Apa hal menyenangkan yang Anda lakukan di awal? Berkomitmen untuk melakukan hal-hal itu sekarang—di samping mencoba beberapa hal baru yang menyenangkan bersama—dan lihat apakah hubungan Anda akan mulai meningkat lagi.
2. Kembangkan lebih banyak INTIMASI untuk hubungan yang sehat.
Artinya, bawa hubungan Anda ke level yang lebih dalam.
Itu tidak berarti Anda harus mulai melakukan pelukan kelompok dengan rekan kerja Anda atau mengadakan sesi berdoa di mana jaringan mengalir dengan bebas. Setiap hubungan bahagia yang saling memuaskan memiliki tingkat kedalaman yang memberikan makna. Dan bukankah makna yang kita cari dalam hubungan kita?
Di awal suatu hubungan, waktu dihabiskan untuk membuka diri , saling memberi tahu siapa Anda, dari mana asal Anda, apa yang Anda suka dan tidak suka. Ada rasa kepuasan yang mendalam dengan hubungan tersebut—itulah mengapa hubungan itu berlanjut. Anda menyukai siapa mereka dan Anda menikmati mereka mengenal Anda.
Tapi kemudian sesuatu terjadi. Kami mencapai level tertentu dan pengejaran kedalaman berakhir. Kami berhenti berbagi perasaan dan kegembiraan dan mimpi dan ketakutan. Sebaliknya, kita terbiasa dengan rutinitas. Kesibukan sehari-hari mengambil alih dan kami berhenti mengenal satu sama lain — kami hanya hidup bersama.
Sekarang, setiap kali Anda berkumpul tidak harus dalam-dalam — terkadang hanya bersenang-senang di masa lalu juga bagus. Tetapi ada juga kebutuhan akan hubungan intim yang teratur. Lagi pula, hubungan yang bermakna dan bahagia berkembang ketika orang lain mencintai dan menerima kita apa adanya.
Pikirkan tentang hubungan yang ingin Anda lihat peningkatannya. Luangkan waktu dalam beberapa minggu dan bulan mendatang untuk benar-benar berbicara dan masuk ke tingkat yang lebih dalam—untuk membiarkan orang lain masuk lebih dalam ke dunia Anda. Anda tidak bisa memaksa mereka untuk lebih intim dan Anda tentu tidak bisa mengatakan, "Ayo kita berkumpul dan melakukan percakapan yang intim," karena itu terlalu dibuat-buat. Tetapi Anda dapat membuat keputusan sendiri bahwa Anda akan membiarkan orang lain melihat lebih banyak tentang diri Anda. Mungkin ini bahkan akan menjadi katalis bagi mereka untuk melakukan hal yang sama.
Anda dapat menjaga diri Anda dari keintiman, tetapi kemudian Anda tidak akan masuk lebih dalam dalam hubungan Anda dan Anda akan merasakan kerinduan di hati Anda untuk lebih. Atau, Anda dapat memulai proses memperdalam hubungan Anda dan melihatnya berubah menjadi lebih baik.
3. Hubungan yang bahagia berbagi TUJUAN.
Hubungan yang paling bermakna adalah hubungan yang disatukan oleh tujuan dan visi bersama untuk apa yang dapat dicapai.
Ketika orang memiliki tujuan yang sama, mereka merasa terikat bersama, seperti bagian dari tim. Pikirkan tentang hubungan terkuat Anda. Bukankah mereka berpusat pada setidaknya satu tujuan atau sasaran yang sama? Bagaimana dengan hubungan Anda yang lebih lemah?
Pikirkan kembali dan lihat apakah Anda dulu memiliki tujuan yang sama yang telah jatuh di pinggir jalan.
Bagaimana dengan hubungan yang ingin Anda kembangkan? Luangkan waktu untuk mulai menumbuhkan tujuan bersama. Duduklah bersama orang itu dan beri tahu mereka bahwa Anda ingin memiliki beberapa tujuan bersama yang Anda kejar bersama. Saat Anda mengembangkan ini, Anda akan melihat hubungan Anda menguat dengan cara yang tidak pernah Anda bayangkan.
0 Komentar
Selamat berkomentar